早泄可以从哪几方面调理

　　早泄可以从哪几方面调理？呼和浩特二轻男科医院专家说，早泄的调理应该夫妻双方一起努力，男子的性冲动比较快，很容易出现性高潮，但是女性的高潮出现的比较慢，男子如果再出现早泄的话，很容易导致双发生活不和谐，很多疾病没有及时的治疗，导致治疗比较的困难。早泄需要调理方法有以下几种：如果您需要详细了解！>>>>点此在线咨询专家

　　1、饮食调节预防早泄：男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等

　　2、体育锻炼预防早泄：体育锻炼预防早泄是很好的方法，通过增强体质可以很好的预防早泄，而且效果比较明显。

　　3、心理调节法治疗早泄：心理因素导致的早泄比较常见。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。

　　4、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　5、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　　6、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　以上是早泄如何调理的相关介绍，呼和浩特二轻男科医院专家表示：医院特别开设专家在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密，最后祝您健康：如果您需要详细了解！>>>>点此在线咨询专家