预防早泄的好方法，男性不妨试一试

　　早泄是影响夫妻性生活质量最常见的原因，通常指男性在性生活时阴茎未插入阴道或刚插入阴道就发生射精的行为。由于男人早泄，女性性生活中达不到性高潮，会影响夫妻感情，造成很大影响。那么，有什么好的方法可以预防早泄？

　　预防早泄的方法其实也很多，呼和浩特男科专家就总结了几种预防早泄的好方法，男性朋友不妨试试：

　　1、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。

　　2、偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱，树立信心，配合治疗早泄。

　　3、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。

　　4、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。

　　5、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

 　　6、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

　　以上方法都是可以有效预防早泄的方法，男性朋友不妨在性生活的时候试试。当然，出现早泄的情况还是有必要到专业医院检查，防治结合就能彻底治疗好早泄，享受性福生活。

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