男性早泄预防方法大全

　　男人早泄，是非常伤自尊的一件事情。指的是男人射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，不足两分钟就提前射精的现象。早泄导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分。早泄会严重影响性生活质量，所以男人预防早泄就显得尤为重要了。

　　为了男人更好的预防早泄，男科专家总结出了一下比较好的预防男性早泄的方法，男性朋友可以选择适合自己的方法，阻击早泄，重塑男人雄风。早泄预防方法如下：

　　1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。
　　2、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。
　　3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。
　　4、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。
　　5、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。
　　6、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。
　　7、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。
　　8、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。
　　9、夫妻合作，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
　　10、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　呼和浩特二轻男科医院温馨提示：您有任何男性健康疾病疑惑请点击咨询在线专家/>
　　呼和浩特市医保定点医院，全面实行网络、电话预约服务，预约成功免专家挂号费、指定专家、优先就诊