兰州男人排尿异常暗示哪些疾病？快来男人如何养护自己！

一、尿分叉

　　尿分叉是指尿液流出时在尿道口形成两股或者多股尿流，出现这样的排尿症状多见于前列腺炎、前列腺增生的患者。

二、尿不尽

　　尿不尽是指在排尿时总是有尿液排不完全，或淋漓不尽的一种表现。多见于男性前列腺疾病，尿路结石，以及尿路的肿瘤和生理结构异常。

三、排尿困难

　　排尿困难指排尿时不能自然地将尿液排除，排尿时间长，有的点滴而出，甚至需要鼓肚子才能将尿液排出。出现这样的情况多提示前列腺肥大、前列腺癌、急性前列腺炎，尿道炎症、结石、肿瘤，尿道肿瘤等疾病。

四、尿浊(尿滴白)

　　健康的尿液应该是淡黄透亮的，喝水多像白开水一样，是无色的;喝水少则像啤酒的黄色，都属于正常。

　　不正常的尿液包括以下几种：发亮的鲜黄色，说明尿液中含有黄疸，像洗肉水一样的鲜红色，说明尿中有红细胞，可能是肾脏外科疾病或肾炎。酱油色，尿中有破了的红细胞，也可能是肾炎;白色，很少见，说明尿中有乳糜，源自丝虫病或肾、淋巴管堵塞。

五、尿多尿量少

　　有可能是膀胱和尿道的问题，比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的，才有可能是肾有问题。

六、憋尿时间过长

　　一般来说，水在体内正常代谢需要30—45分钟，水在体内停留时间长短主要受两个因素影响：一是吃的是咸还是淡。二是你吃得多还是少。

1、多喝水

　　多喝水就会降低尿液浓度，同时促进多排尿，浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激，所以多喝水会减少这种刺激，同时把细菌及时冲刷出去。

2、别憋尿

　　在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性本来就会明显增强，使前列腺腺体收缩，导致前列腺充血和尿道内压力增加，加重前列腺液的淤积，如果这时再憋尿，排尿次数减少导致新陈代谢速度变慢，更会火上浇油。

3、节制性生活

　　节制性生活不是要男人禁欲，许多中年夫妻通常会大大减少性生活次数，这反而对前列腺不利。但是，性生活过度，也同样可以导致前列腺持续充血，引发前列腺炎。

4、每日坐浴

　　冬季前列腺疾病高发与前列腺受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩和尿道内压增加有关。所以，冬季临睡前温水坐浴，可以热疗活血，改善微循环，让前列腺放松，缓解炎症。但是年轻、未生育的男性最好不要采用此法，因为“高温”有杀精的作用。

5、蹲着小便

　　站立排尿容易产生残余尿，而蹲式排尿由于体位引流的原理可使残余尿基本消失，减少了残余尿对前列腺、尿道的慢性刺激。另外，蹲位排尿时可增加腹压，加速尿液排出。

6、少吃刺激性食物、多吃蔬菜

　　葱蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起血管扩张和器官充血，诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症状。

7、别吸烟酗酒

　　酒精刺激前列腺后会兴奋起来，局部毛细血管迅速扩张、充血，使前列腺水肿。而抽烟也能刺激前列腺，并且烟中多种有毒物质通过血液循环也会危害到前列腺健康。

　　平时通过营养对身体的调理，补充身体所需的营养，修复前列腺，加上有规律的生活饮食，就可减少男性前列腺疾病的发生。