普兰店危害男性健康的六大克星

　　很多人喜欢泡温泉可以缓解压力。殊不知，精子对高温环境相当敏感。普兰店男科医院医生表示：阴囊的安全温度是低于体温3度以上，睾丸和附睾的温度也低于体温。如提高睾丸，阴囊和附睾的温度，对精子的产生和成熟有害。

　　芹菜抑制睾丸酮的形成，会减少精子数量，所以说有杀精的作用。健康、生育能力良好的男性多日连续吃芹菜，精子量明显减少，甚至难以受孕。

　　经常健身运动的男性，特别是出汗多的时候，容易丢失锌，因此补锌对爱运动的男士很重要。普兰店男科医院医生支招：瘦肉、牛排等是摄取锌元素的好方法。

　　多数40岁以上男士有前列腺肥大问题。南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。普兰店男科医院医生表示：前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物减少了患者频尿的次数和有关症状。

　　男性的睾丸癌、前列腺疾病频发，原因也不排除男性有身体问题嫌麻烦不去医院检查，自己忍忍就过去了。定期检查身体对于男性而言也相当重要。

　　注意一：多补充水分，维生素，金属元素对男性保健同样重要。

　　注意二：压力大的男性更应该多关注自身健康，身体是革命的本钱。

　　注意三：有规律的夫妻生活可以增进夫妻间的感情、排毒和维持雄雌激素的平衡以外，对男性排出前列腺液有很大作用。