呼和浩特医院医师教你冬季预防前列腺炎

　　寒冷的冬季在不知不觉间已经来临了，又到了前列腺炎发病的高发期了，广大的男性朋友们要注意了，大连呼和浩特医院医师教你冬季预防前列腺炎，减少患病对身体和生活的伤害。

　　前列腺炎在冬季发病率是非常高的，所以，广大的中老年男性朋友们，在冬季要及时做好前列腺炎的预防准备工作。

　　a 要多喝水，不要憋尿，防止夜尿增多，男性可以在白天多喝点水，晚上少喝点，还有不要吃辛辣刺激性的食物，要多吃水果和蔬菜，保持大便通畅，还要戒烟和酒。

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　　b 增加体育锻炼，男性朋友们不要感觉冷就不出去运动，要多运动，这样可以使得前列腺得到按摩，减少疾病的发生。

　　c 避免频繁的性生活，要适度，不要纵欲也不要禁欲，频繁的性生活会使得前列腺长期处于充血的状态，超负荷运转，没有给予前列腺充分的恢复和修整的时间。

　　d 要保持私处的清洁，因为男性阴囊皮脂腺、汗腺多，分泌汗液较多，加上不能轻易暴露，通风差，容易藏污纳垢，细菌常会乘虚而入，若不及时注意还会发生严重感染。

　　除了上面介绍的这些，大连呼和浩特医院的医师补充说明，在生活中还要多补充锌元素，要洗温水澡，冬季来临要防止受寒，而且不要让前列腺受凉，必要的时候还要定期去医院做肛诊，一般是每半年体检一次。

　　温馨提示：

　　大连呼和浩特医院是大连呼和浩特市No.1一家民营医院的非营利性医院，是全心全意为人们服务的医院，医院坚持“德术并举、质量取胜、诚信医疗、科技兴院”的质量方针，树立了大连呼和浩特地区一流化品牌生殖医院的光辉形象。

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